Школа плавания для взрослых в Москве.

Открой мир плавания в дружной компании


Обучение плаванию  с "нуля"


Подготовка любителей  к заплывам на открытой воде и водному этапу триатлона


Обучение плаванию взрослых со страхом воды


Групповые тренировки

Группы делятся по уровню подготовки.

Стоимость абонемента зависит от количества тренировок в месяц и локации. 

Ваш проход в бассейн включен в стоимость абонемента

Продолжительность тренировки - 45 и 90 минут 

Первая пробная тренировка в группе



1500 рублей

Абонемент на месяц

8 тренировок


от  14000  рублей в месяц 

Групповые тренировки

Группы делятся по уровню подготовки.

Стоимость абонемента зависит от количества тренировок в месяц и локации. 

Ваш проход в бассейн включен в стоимость абонемента

Продолжительность тренировки - 45 и 90 минут 

Первая пробная тренировка в группе



1500 рублей

Абонемент на месяц

8 тренировок


от  14000  рублей в месяц 

Персональные тренировки

Тренер с вами в воде.

Ваш проход в бассейн не включен в стоимость, оплачивается отдельно.

Разовая персональная тренировка 


1 человек - 4000 рублей


Разовая персональная тренировка 


2 человека - 6 000 рублей


Персональные тренировки

Тренер с вами в воде.

Ваш проход в бассейн не включен в стоимость, оплачивается отдельно.

Разовая персональная тренировка 


1 человек - 4000 рублей


Разовая персональная тренировка 


2 человека - 6 000 рублей


Расписание групп

ОЦСП  -  Олимпийский центр синхронного плавания

ЗИЛ -  " Акватория ЗИЛ" крытый бассейн

Локации

«Акватория ЗИЛ» крытый бассейн

Длина бассейна: 50 м

Продолжительность сеанса: 45 минут

Адрес: Автозаводская., 23 А, корп. 4

Метро: ЗИЛ. Пешком 170 м

«Акватория ЗИЛ» открытый бассейн

Длина бассейна: 50 м

Продолжительность сеанса: 45 минут

Адрес: Автозаводская., 23 А, корп. 4

Метро: ЗИЛ. Пешком 170 м

Олимпийский центр синхронного плавания

Длина бассейна: 25 м

Продолжительность сеанса: 45 минут

Адрес: Автозаводская., 23 А, корп. 4

Метро: ЗИЛ. Пешком 170 м

Локации

«Акватория ЗИЛ» крытый бассейн

Длина бассейна:  50 м

Продолжительность сеанса: 45 мин

Адрес: Автозаводская., 23 А, корп. 4

Метро: ЗИЛ. Пешком 170 м

«Акватория ЗИЛ» открытый бассейн

Длина бассейна:  50 м

Продолжительность сеанса: 45 мин

Адрес: Автозаводская., 23 А, корп. 4

Метро: ЗИЛ. Пешком 170 м

Олимпийский центр синхронного плавания

Длина бассейна:  25 м

Продолжительность сеанса:  45 мин

Адрес: Автозаводская., 23 А, корп. 4

Метро: ЗИЛ. Пешком 170 м

Фотогалерея

Фотогалерея

Отзывы наших учеников

Отличная школа плавания! С удовольствием тренируюсь здесь уже 3 года. Хожу на групповые занятия под руководством профессиональных тренеров три раза в неделю. В школе плавания можно побороть боязнь воды, научиться плавать разными стилями, подготовиться к заплывам на открытой воде. Благодаря нашим тренерам я сама полюбила воду настолько, что закончила уже два сезона заплывов на открытых водоемах и уже купила слоты на следующий с более длинными дистанциями! Для человека, который еще недавно не умел плавать, а в 2025 покорил несколько дистанций в 5 км - это огромный успех! Искренне рекомендую всем, кто хочет научиться правильно и красиво плавать. Возьмите пробное занятие и вам уже не захочется отсюда уходить! Swim Friends - не просто школа, а клуб, объединяющий людей. Здесь вы найдете профессиональную подготовку, а так же друзей и соратников, которые поддержат вас на воде и на суше!

Наталья Г.

Занимаюсь в школе уже год.
1) отличный тренер - наш мотиватор, достигатор, пример для подражания. Заботится о каждом, внимание уделяет каждой детали, все всегда видит. При этом корректна, добра и весела. Всегда на связи по любому вопросу.
2) команда - настоящая команда, с которой нестрашно и 20км в Уфе взять. Всегда совместные выезды на заплывы, поддержка друг друга. Реально за год стали неотъемлемой частью моей жизни

Анна М.

Ульяна провела меня по пути от человека, жутко боящегося даже отцепиться от борта в бассейне, до человека, плавающего на открытой воде без какого-либо страха. Очень терпеливый и тактичный тренер, замечательные группы, удобное время занятий. От души рекомендую!

Анастасия З.

То, что я хотел получить от этого вида спорта - я получил)
Очень нравится заниматься с тренером, вижу прогресс и улучшение самочувствия и сбросил пару десятков килограмм за 2 года)

Евгений

Swim Friends - лучшая школа плавания. Спасибо Ульяне и Игорю за их профессионализм, внимание, индивидуальный подход к каждому ученику. Рада быть частью большой команды!

Лидия Ч.

Хожу в плавательный клуб Swim Friends уже год — и каждый раз иду туда с удовольствием. Пришла абсолютно «с нуля», а сейчас уверенно плаваю и искренне получаю удовольствие от каждой тренировки. Недавно я узнала, что беременна, и немного переживала, смогу ли продолжать занятия. Но тренеры оказались невероятно внимательными: они сразу подстроили программу под моё состояние, следят за нагрузкой, дают только безопасные упражнения и всегда спрашивают о самочувствии. Это тот редкий случай, когда действительно чувствуешь индивидуальный подход, заботу и поддержку. Для меня Swim Friends — не просто тренировки, а место, где можно посмеяться, отдохнуть головой и со всеми пообщаться, посоциализироваться.  Если ты пропустил тренировку , всегда можно прийти в другой день и отработать пропуск (при наличии свободных слотов).Очень благодарна команде клуба за профессионализм и тёплое отношение!

Ксения

Ульяна - замечательный тренер, в котором удивительным образом совмещаются высокий профессионализм, умение простым языком объяснять все тонкости и нюансы, огромное терпение и оптимистический настрой. Именно такие качества долго искала в поисках тренера по спортивному плаванию, очень рада, что прохожу обучение именно у нее, т.к реально с каждым занятием чувствуется прогресс.

Лиана

Очень нравится школа. Ульяна руководитель школы и тренер, с душой подходит к своему делу. Очень все подробно объясняет, следит за правильностью выполнения техники, упражнений. Если , что не так, сразу останавливает, поправляет.
Также Ульяна прописывает тренировки для самостоятельного плавания, для онлайн формата очень удобно. Так как я не проживаю в Москве и на индивидуальных занятиях мы ставим технику, потом в своем городе отрабатываю. Самая лучшая школа. Ульяна лучший тренер. Очень энергичная, добрая и всей душой погружена в работу. Человек на своем месте, сразу видно она отдает всю себя на все 100 процентов.  Теперь только к ней❤️

Оксана Л.

Самая лучшая школа плавания, тренера супер профи! Занятия есть как групповые так и индивидуальные. Я хожу на групповые занятия два раза в неделю и третий раз самостоятельно выполняю дистанционное задание. Во время групповых тренер успевает уделить внимание каждому ученику, а этим может похвастаться не каждая школа плавания. Занимаюсь уже 1 год, пришёл с нулевой техникой в 40+ лет, а в этом сезоне уже сделал 5 стартов на открытой воде!

Максим Х.

Cо Swim Friends я превратилась из человека, который пытается начать задыхаться, опуская голову в воду, в человека, участвующего в соревнованиях на открытой воде. Занимаюсь давно, но в режиме раз в неделю, что, конечно, очень мало для каких-либо спортивных результатов, но моей задачей была другая – вместо ужаса начать получать удовольствие. И эта задача была выполнена. Теперь хожу ради улучшения техники и того самого удовольствия. Такой вариант в нашей школе тоже возможен, хотя я хожу вместе с людьми, у которых летом каждый выходной старты и победы. К счастью, ни тренеры, ни тренирующиеся не делят людей на тех, кто достигает больших успехов и плавает просто для себя. Одинаково внимательны к технике и тех, и других, поддерживают, анализируют и помогают. Мне такая возможность и доброжелательность тренеров очень важны, люблю двигаться в своем темпе и без надрыва.

Полина

Вопрос - Ответ